Todos sabem que as viradas são fundamentais na natação competitiva, então mostrarei dois vídeos para ilustrar a técnica correta da virada.
Primeiro um vídeo educativo, onde mostra passo a passo a virada, desde sua aproximação até a transição para o nado submerso. Analisem bem como este atleta faz a transição da virada para o submerso.
Segundo vídeo é do maior fênomeno da natação, Michael Phelps. Vejam a diferença da transição da virada para o nado submerso, percebe-se nitidamente que ele começa fazer a ondulação de lado e alinhando conforme vai ganhando distância, assim sendo mais eficaz e rápido do que o outro nadador. O nadador do primeiro vídeo não está fazendo errado, mas não está aproveitando tão bem a virada como Phelps.
Link:
http://br.youtube.com/watch?v=T9eDAQxL5cA&feature=related
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