Feliz Natal

"Você nasceu para vencer, mas para ser um vencedor você precisa planejar para vencer, se preparar para vencer, e esperar vencer." (Zig Ziglar)

Sem planejamento e preração não é possível a vitória.
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"Nada substitui o trabalho árduo na escalada do sucesso...
Você deve saber exatamente o que quer da vida...
E se encher de disposição para trabalhar até conquistar o seu objetivo...
Se você desistir no meio do caminho... é sinal que a sua vontade é fraca!
Se errou, levante-se e siga em frente...
Quem realmente trabalha – sempre vence."
Por: José Lúcio de Souza

Não desista por problemas, corra atrás da solução. Junto com o trabalho árduo, você será um vencedor

FELIZ NATAL A TODOS!

Que estas mensagens sirvam de incentivo não apenas na nossa área esportiva, mas na nossa vida diária.
Desejo felicidades a vocês e sua famílias.

Ajude Santa Catarina

Sou morador de Joinville, Santa Catarina.
Tive a sorte de minha casa não ter sido atingida pelas enchentes que ocorreram aqui na região, mas consegui ver muitas casas e pessoas que foram atingidas, e sinto muito por essas pessoas. Torço para que consigam se reestruturar.

Nota Oficial:

"A Defesa Civil de Santa Catarina confirmou, às 18h50, 84 mortes e 1,5 milhão de afetados pelas chuvas que atingem o Estado. Segundo o órgão, 54.039 pessoas ficaram desalojadas e desabrigadas, sendo 22.952 desabrigadas e 31.087 desalojadas. Oito cidades estão isoladas: São Bonifácio, Luiz Alves, São João Batista, Rio dos Cedros, Garuva, Pomerode, Itapoá e Benedito Novo." Site do Terra, Atualizada às 21h26, 25 de novembro.

Tendo este dado oficial, gostaria de pedir a ajuda de todas as regiões, ao nosso estado. Vou colocar duas contas bancárias feitas pela Defesa Civil de Santa Catarina, para ajudar as pessoas mais necessitadas. Qualquer ajuda é bem vinda, alimentos não perecíveis, colchões, medicamentos, roupas, etc. É só entrar no site http://www.sc.gov.br/ para ver como enviar a sua ajuda.

Banco do Brasil - Agência 3582-3, Conta Corrente 80.000-7; ou Besc - Agência 068-0, Conta Corrente 80.000-0.

Agradeço antecipadamente a todos.

Itajaí - Santa Catarina

UNIVILLE - Aonde me formei e que consigo ver de trás da minha casa

Trainning Camp em Fort Lauderdale

No período de 29 de Dezembro à 18 Janeiro, estará sendo realizado no clube Davie Nadadores Swim Club em Fort Lauderdale, um Trainning Camp voltado para atletas a partir de 12 anos até o nível olímpico.

O trainning camp será totalmente voltado para o treinamento e não sendo um swim camp. Tendo duas sessões diárias de treinamento mais a parte fora da água, com análises técnicas, análises biomecânicas e com testes de lactatos. Além de uma competição interna entre os atletas do Trainning Camp e outra no final com atletas de outros clubes.

Contará com pacotes básicos e outros com programas opcionais, podendo fazer o trainnig camp por apenas uma semana ou até as 3 semanas.

Eu estarei presente em todo o período de treinamento em Fort Lauderdale, ajudante a comissão técnica do Trainning Camp. Qualquer dúvida, estarei a disposição de respondê-las.

Quem quiser participar, estarei a disposição de encaminhar e explicar as formas de inscrições.

Contato:

blogdanatacao@gmail.com

47 9119-2670

Tainan Lamas

Enquete segunda parte

Este foi o resultado da enquete:

- Mudar os membros da CBDA (12%)
- Manter os mesmos membros, mas mudar metodologia (0%)
- Melhorar a estrutura das piscinas do Brasil (4%)
- Maior apoio dos Clubes na preparação dos atletas (20%)
- Aumentar a quantidade de Clubes no país (0%)
- Melhorar o estudo científico do corpo técnico dos Clubes (16%)
- Apoio das empresas no esporte (48%).

Irei deixar cada um analisar do jeito que achar melhor estes resultados, mas farei agora uma nova enquete como havia comentado antes. Nesta irei tentar descobrir, quais são as atitudes necessárias para resolver os problemas percebidos na enquete anterior.

Quem quiser não apenas votar na enquete, mas deixar um comentário, falando de sua opinião, o espaço está aberto para todos.

O Papel do atleta...

O técnico Bernardinho, da seleção brasileira de vôlei, escreveu em seu livro "Cartas a um Jovem Atleta" uma frase que mostra a diferença do atleta para "O" atleta: "O atleta tem que gostar de competir, mas principalmente adorar o treinamento e todo o seu processo."

Com esta frase que começo falando das obrigações que um atleta tem que ter, tanto no seu processo de treinamento, quanto fora dele. Mostrando que não é apenas no treinamento que se faz um campeão.

Fui atleta durante 12 anos, de base e de rendimento. Alcaçando este, tive que parar por questões físicas. Sei das vontades de sair na balada, entre várias outras coisas. Vejo o quanto eu errei e pretendo que os meus atletas não cometam os mesmos erros.

O atleta tem que gostar de treinar e não estar por obrigação ou dinheiro (neste caso, vi vários atletas perderem o espírito esportivo), tem que treinar não apenas o seu corpo ao limite, mas sua mente também. Mente fortalecida, quer dizer mente difícil de ser vencida.

Então como conseguir chegar ao grande objetivo profissional? FOCO. Esteja focado sempre ao objetivo que quer alcançar. Os fatores fora do treinamento podem ser seu melhor amigo, mas também podem ser seu pior inimigo se seguir o caminho da farra e das noitadas. E muitos falam que isso não influência no treinamento, mas foi provado que sim, inclusive nas competições.

Para fechar este texto, quero apenas deixar uma dúvida no ar para todos. Muitos podem até saber a resposta, mas com certeza outros precisam pensar mais sobre isso.

As provas de natação não são decididas muitas vezes por miléssimos de segundo. Será que um dia que você matou um treino, ou foi para uma noitada e bebeu, onde não conseguiu treinar direito depois, não pode ter sido decisivo também? Será que não pode ter sido crucial para a perda do seu grande objetivo? Se foi, o que vai fazer em relação a isso? Vai continuar ou vai mudar a sua forma de agir?

Tecnologia na Natação?

Hoje em dia, a tecnologia está totalmente inserida nos treinamentos de natação. Não há como os treinadores não a utilizarem na montagem dos treinos. Análises biomecânicas, testes de lactato, equipamentos para melhorar força e técnica dos nadadores, são alguns exemplos desta tecnologia aplicada.
Vou apresentar um pequeno exemplo de alguns equipamentos disponíveis para os treinamentos, mas ainda existem vários outros, alguns mais comuns, outros mais inusitados.
Esta é uma série de vídeos e imagens que exemplifica parte da tecnologia usada na natação.

Teste de Lactato - Fundamental para acompanhar o desenvolvimento do atleta

Snorkel - Concentração da técnica, além de respiração

Correção da técnica

Análise por imagem - Biomecânica

Análise Cinesiológica

Enquete

Estou fazendo uma enquente no Blog, onde esta não quero ela seja mais uma entre várias pesquisas já feitas, mas sim um início de uma busca, de melhora na natação.

Tenho intuito de fazer uma primeira pesquisa, onde após ter as principais respostas, irei fazer uma outra pesquisa para ir mais a fundo no problema da natação em nosso país. Depois de ter todos esses dados, penso em repassá-los para um outro meio de comunicação, onde eu consiga atingir um maior número de amostra.

Tendo esses resultados em mãos, penso em enviá-los para os principais orgãos da natação brasileira, além das federações e clubes. Apresentando possíveis soluções e comentários que poderiam melhorar a natação de nosso país.

Peço que todos participem desta pesquisa e divulguem, pois quanto mais respostas eu conseguir, melhor será a pesquisa e a conquista do grande objetivo.

Agradeço antecipadamente a todos.

Viradas são fundamentais - Crawl

Todos sabem que as viradas são fundamentais na natação competitiva, então mostrarei dois vídeos para ilustrar a técnica correta da virada.

Primeiro um vídeo educativo, onde mostra passo a passo a virada, desde sua aproximação até a transição para o nado submerso. Analisem bem como este atleta faz a transição da virada para o submerso.

Segundo vídeo é do maior fênomeno da natação, Michael Phelps. Vejam a diferença da transição da virada para o nado submerso, percebe-se nitidamente que ele começa fazer a ondulação de lado e alinhando conforme vai ganhando distância, assim sendo mais eficaz e rápido do que o outro nadador. O nadador do primeiro vídeo não está fazendo errado, mas não está aproveitando tão bem a virada como Phelps.

Link:
http://br.youtube.com/watch?v=T9eDAQxL5cA&feature=related

Nova Academia Gustavo Borges

Convido a todos a visitar a nova academia do Gustavo Borges, em Londrina. Inauguração será no dia 25/09 às 19hrs.

Agradeço por mim e por todos que visitam ao Blog da Natação, o convite de Fernando Magalhães para a inauguração. Espero que todos que possam comparecer.

Curso de Biomecânica da Natação

A universidade Gama Filho estará realizando um curso de extensão na área de Biomecânica aplicada a Natação. Li a grade curricular do curso, me pareceu muito boa, além de ser ministrada pelo biomecânica da CBDA, Prof. Dr. Paulo César Marinho.

Gostaria muito de comparecer neste curso, mas infelizmente não poderei. Aconselho a quem puder faze-lo, faça, acrescentará muito no enriquecimento científico sobre como funciona o movimento na natação.

O Link é:

http://www.posugf.com.br/site_2008/curso.php?ID_Curso=327

3 Copa Flipper de Natação

Estou divulgando uma competição que acontecerá em Blumenau. Quem quiser o regulamento, deixe recado que envio via email.

Técnica de Park

Este vídeo tirei do site Bestswimming, apresenta muito bem como se desenvolveu o nado de Tae Wan Park durante a sua prova no Mundial de Melbourne em 2007.
Vale a pena conferir.

2 já foram, faltam 6

Com um revezamento fenomenal Phelps consegue passar a maior barreira na minha opinião atrás das 8 medalhas, agora uma outra barreira muito difícil é o 100 borboleta.
Phelps tem que agradecer e muito Jason Lezak neste caminho das 8 medalhas.

Vamos lá, porque torço pelas 8 medalhas.

Parabéns Gabriella

Alguns acreditavam em uma semi-final outros nem isso, mas ela mostrou que pode muito mais e conseguiu uma final. Com o sétimo lugar, esta menina de 20 anos tem tudo para brilhar em 2012, agora tem que se preparar para lá disputar a medalha.

A natação feminia ganhou muito com esta participação, e que vanha mais apoio para a nossa natação continuar a evolução.

PARABÉNS GABRIELLA SILVA!!!!!!!!!!

Raça

Com o tempo de 3:08.24 novo recorde mundial para os EUA, vencendo na batida de mão da França. A prova foi pura emoção, quem não viu perdeu uma das provas de revezamentos mais emocionates que já houve.

Eamon Sullivan abrindo o revezamento da Australia com novo recorde mundial, com o tempo de 47''24 foi apenas para assustar no começo. Após isso, foi França e EUA dominando a prova.

A prova foi decidida em um final de prova que foi espetacular de Jason Lezak, fazendo 46''06, depois de cair 0''59 atrás de Alain Bernard(antes do início do revezamento recordista mundial).

Sem comentários para as sensações que é ver uma prova que nem estas, que venham um 100 livre mais emocinante ainda, para dar mais glamour a esta Olimpíadas.

Esta vitória foi ganha na RAÇA!!!!!!!!!!!!!!!

Meu nome é Cielo e me aguardem...

César Cielo mostrou que não veio para participar, mas sim para ganhar. Os 47,91 feitos no revezamento 4x100 Livre apresentam um forte candidato a medalha.

Cielo em sua entrevista após a prova, falou que os adversários que o aguardem, porque ele irá voando e se não quiserem perder, terão que nadar mais rápido do que estão nadando. Ele comentou também que vai atrás do recorde mundial.

O que dizer em relação a isso? VAI COM TUDO CESÃO!!!!!!!!!!

Acredito muito nele e em sua confiança.

Casa dos 47 já era...

No revezamento 4x100 Livre vimos dois nadadores nadarem na casa dos 46: Filippo Magnini com 46,84 e Frederick Bousquet com 46,63. Estes dois tempos mostram o que vai ser esse 100 Livre. Pura emoção e sem favoritos.

No revezamento 4x100 houve também quebra de recode mundial feito pelos EUA com 4:12,23. Este tempo foi feio sem os 3 principais dos EUA, imagina no que isso vai dar hoje a noite.

Onde ver os tempos

Para quem quer visulizar os tempos que estão sendo feitos nas Olimpiadas, colocarei o link abaixo. As parciais aparecem também.

Link:
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/Schedule/SW.shtml

A primeira foi, faltam mais 7

Ele mostrou que está com todo o gás para conseguir o grande objetivo. Phelps mostra do que é feito um Fenômeno, de quebras de recordes cada vez mais incríveis.

Mostrando um controle de prova impressionante, baixando as parciais gradativamente. Assim conseguiu chegar na casa 4:03.

Resumir em uma palavra

FENÔMENO

Eu falei que ia conseguir

Gabriella Silva mesmo piorando o tempo chegou na final. Como Coach Alex disse na transmissão da Sportv, quem chega na final tem chance. Agora ela tem que ter tranquilidade para ir atrás da medalha.

BOA SORTE GABI!!!!!!!!!!!

Começar ganhando confiança

Para Thiago Pereira começar bem é fundamental. Os 400 Medley que acontecerá daqui a pouco será decisivo para um início vitorioso, e que será fundamental para que alcance seus objetivos.

Na minha opinião difícilmente conseguirá a medalha, mas o que ele precisa é baixar o seu tempo e bastante. Desta forma, ele conseguirá a confiança para os 200 medley, que é sua prova principal.

Phelps e as 8 de ouro

Condições para conseguir as 8 medalhas de ouro, isso não falta, mas ele terá algumas barreiras pelo caminho, que são:

400 Md: Ryan Lochtte (é barreira difícil, mas que consiguirá passar).
200 Bb: Não tem barreiras que incomodem muito.
200 Livre: Não vejo como peder essa prova.
200 Md: Ryan Lochtte (aqui a barreira vai ser mais difícil, mas ainda não vai ser desta vez)
100 Bb: Ian Crocker (missão Super Difícil, Phelps precisa nadar perfeito, senão Crocker ganha)
4x100 Md: Australia (barreira pequena)
4x200 Livre: Não vejo quem pode conseguir bater EUA.
4x100 Livre: França e Australia (Barreira das grandes, se EUA vacilar França estará lá).

Penso que o maior problema será no 4x100 Livre e 100 Borboleta. Vamos ver no que dá.

Vai rolar 57 daqui a pouco

Penso que vai rolar o 57 daqui a pouco, Gabriela Silva mostrou que tem todas as condições para isso. Torço para que consiga evoluir mais ainda na competição e fazer uma final, mas porque não uma medalha também?!
Esta nadadora promete mais ainda para o futuro, isto eu garanto.

Catarinense de Inverno - O que aconteceu por lá...

Foi uma excelente competição, com vários resultados expressivos e muita disposição dos atletas. Comentarei em partes as principais coisas que percebi na competição.

Infantil - Juvenil:

- Grande quantidade de atletas participando da competição. Foi possível notar grandes talentos na piscina do SESI em Blumenau, mas senti que precisamos incentivar mais o público femino. Foi notável a diferença de atletas entre masculino e feminino.

- Vários recordes de campeonatos batidos, equipe de Mococa deve trazer bons frutos.

- A participação de Julia Volkman como convidada da FASC, mostrou uma boa performance, apresentando resultados que com certeza deixaram o pessoal Minas feliz. Soube que estava pesada na competição.

Junior - Senior:

- Tenho que destacar que a competição fechou com chave de ouro, a prova dos 800 Livre foi emocionante, sendo decidida na batida de mão. Marcos Bandoch(UNISUL) administrou a prova do começo ao fim, ditando o ritmo, quando nos 400 metros começou um ataque progressivo em cima de Paulo Bisewski(UNISUL). Paulo manteve-se sempre um corpo, um corpo e meio atrás, quando nos 25 finais colocou uma perna seis tempos com final impressionante foi ao ataque atrás de Bandoch. Venceu Bandoch 8:34,35 contra 8:34,58 de Bisewski. Foram seus melhores tempos nessa prova, mas estavam pesados e muito, eu garanto. Ambos treinados por Ricardo Carvalho.

- Leonardo Moraes Guedes teve execelente performance, tanto nas provas de costas como de meio fundo. Seu técnico Marquinhos que estava no comando da Unisul na competição aparente estar treinando o aerobico de Guedes para a prova de 200 Costas. Quem sabe até pode acrescentar mais um prova em seu currículo.

- Denoni com seus 49:01 mostra que está rápido, tomara que so melhore até Beijing.

Organização e Piscina:

- Grande organização da competição feita pela FASC, sempre dentro os horários com nenhum atraso. Mostrou que estamos com uma excelente organização dentro da federação.

- Piscina foi ótima, sempre com grandes resultados. Placar eletrônico que falta em muitas competições deste nível. O Centro de esporte espetacular, se toda cidade no país tivesse um centro como esse, estaríamos em um outro nível no esporte brasileiro.

Posso dizer que foi excelente competição, catarinense de verão promete.

Cobertura do Catarinense de Inverno 2

Como havia comentado no Blog ontem, eu faria um cobertura diária do Catarinense de Inverno, mas infelizmente por motivos de força maior não conseguirei. Para compensar, segunda feira postarei aqui os acontecimentos do final de semana de competição.

Tivemos bons resultados hoje, comquebras de recordes de campeonato nas duas etapas de hoje. Começou bem esta competição mais recordes irão cair.

Cobertura do Catarinense de Inverno

Estou indo hoje a noite para acompanhar o catarinses de inverno. Tentarei atualizar todas as noites sobre os principais acontecimentos das etapas.

O campeonato começou hoje, mas fareo hoje a cobertura por resultados e amanhã pessoalmente.

Estilo Peito

Primeiramente antes de falar do estilo que será apresentado hoje, avisa-los que, estou fazendo uma matéria com opiniões minhas em relação a natação nas Olímpiadas. Logo estará no ar, junto com outra matérias.

O nado de peito é um dos estilos mais técnicos na natação, pois sai da posição horizontal várias vezes durante o nado, realizando movimentos verticais. Os movimentos de pernada e braçada são muito diferentes dos outros nados, estes necessitam grande noção corporal para realizá-los com eficiência e propulsão.

Estarei apresentando um vídeo, que tem como objetivo, melhorar o entendimento do nado de peito em sua visualização sub-aquática.

400 Medley Recorde Mundial

Como todos esperavam, a seletiva americana está sendo um verdadeiro show de performances e recordes sendo batidos. Para mostrar a evolução da natação, estou apresentando um vídeo do novo recorde mundial de Michael Phelps nos 400 Medley.

Muitos queriam ver o duelo entre Michael Phelps e Ryan Lochtte, e isto ocorreu de forma espetacular, foi emoção pura durante toda a prova.

Um detalhe técnico que acho necessário ser comentado. Todos viram que prova foi totalmente igual até os 350 metros finais, foi quando apareceu um nado fenomenal de Phelps onde abriu a vantagem para ganhar de Lochtte. Acho que isso precisa ver visto bem, porque prova como os detalhes são fundamentais nas provas, nado submerso hoje precisa ser treinado diariamente no meu entender.

Aqui está o vídeo para vocês.

Olympic Trials USA

A SPORTV confirmou hoje, que passará as eliminatórias da seletiva americana de natação. Ela já está na grade de programação do canal.
Agora é apenas aguardar chegar a noite para ver as quebras de recordes.

Multinatação

Criado pelo Prof Ednaldo H. Miranda Jr. conhecido como Mano. Este "Jeito diferente de nadar" tem apresentado excelentes resultados com grandes atletas, além dos atletas de base.

Esta forma de aprender nadar, acredito que seja muito benéfica e interessante de aprender. Saber como movimentar-se com a água e senti-la, modifica-se depois que tenta-se nadar desta forma. Aconselho entrarem no site para aprenderem um pouco mais sobre esta forma de nadar.

Os benefícios são grandes, como coordenação motora, sensibilidade, noção corporal, entre tantas outras.

Para conhecer o site http://www.multinatacao.com.br/

Estes são alguns dos atletas mais conhecidos que utilizam esta metodologia:

- Marcelo Tomazini

- Tatiana Lemos

- Bárbara Jatobá

Vou deixar um vídeo que gostei muito, que fala sobre esta metodologia.

Natação Master

Para começar a falar sobre natação master, colocarei alguns conceitos técnicos e após apresentarei pontos relevantes no dia a dia de um nadador desta categoria.

Conceitos da Fisiologia:

- Após os 20 anos o ser humano perde 1% ao ano de sua potência aeróbica, este processo pode através do treinamento (POWERS, 2006), ou seja, através do treinamento diário é possível combater esta perda aeróbica.

- “Os homens de meia idade que mantêm sua atividade e peso corporal apresentam metade da diminuição do VO2 Máx esperado num período de 20 anos.” (POWERS, 2006). Seguindo esta citação, verifica-se que os nadadores masters podem desacelerar essa diminuição em relação a outras pessoas de sua idade.

Conceito Motivacional:

- “Embora muitos nadadores masters comecem a treinar visando melhorar sua saúde, eles continua por causa dos desafios impostos pela competição.” (MAGLISCHO, 1991). Seguindo este conceito, mostra que uma das melhores formas de conquistar o aluno e incentivá-lo a prática é a competição, pois desta formar esta sendo desafiado a se superar sempre, mesmo que seja na forma descontraída que é uma competição master.

O dia a dia do nadador master:

Aqui comentarei a minha experiência com técnico do master, opiniões minhas de como motivar o seu atleta e desafiá-lo sempre de forma sadia.
Primeiramente o treinamento de um nadador master tem que ser prazerosa, você técnico ou professor, tem que usar o lazer dele (as aulas de natação) para conseguir que este consiga resultados expressivos para sua faixa de idade. Mostrar uma evolução não apenas em tempos, mas tecnicamente. Muitos nadadores masters tem vontade de nadar como os grandes nadadores do alto nível, então não deixem os exercícios de técnicas e educativos de lado.
O treino de um nadador master depende muito do nível que este apresenta, então use o bom senso na hora de montá-los. Inove, procure através de livros ou pela internet exercícios novos, conversem com outros técnicos, isso vai enriquecer o seu conteúdo e experiência.
Para finalizar apenas digo uma coisa, os atletas masters precisam de motivação como qualquer nadador de outro nível. Então motive, inspire e treine porque desta forma você irá conseguir ter resultados surpreendentes.

Esta matéria foi apenas um pequeno resumo sobre este assunto, se quiser mais informações pode entrar em contato comigo por email ou por comentários.

Bom treino a todos.

Bibliografia:
MAGLISCHO, Ernest. Nadando ainda mais rápido. 1991
POWERS, Scott; HOWLEY, Edward. Fisiologia do Exercício. 2006

Estilo - Costas

O estilo de costas é um estilo único, porque ele é nadado na posição dorsal. E sua saída é diferente dos outros nados.
Estarei apresentando dois víveos, que são:

- O primeiro mostra o nado propriamente dito, prestar atenção no rolamento do tronco e quadril durante o nado. Perceba o streamline que o nado precisa ter para ser eficaz.


- O segundo mostra a saída de costasde forma mais educativa, mas em inglês. Dica para saída de costas conseguir fazer o arco corretamente, ao impulsionar contra a parede eleve seu quadril, com isto conseguirá facilitar o movimento do arco.
Link: http://br.youtube.com/watch?v=ukN7dCnd4lM

"YOU CAN"

"You CAN" traduzindo "Você PODE"
Este vídeo mostra que qualquer pessoa pode fazer o que quiser, desde que deseje e corrá atrás do que tanto quer. A mente não tem limite, uma mente forte é uma mente saia.

O Amor de um Pai pelo seu Filho

Definidos os Brasileiros - Maratonas Aquáticas

Hoje foi definido o último nome da Seleção Brasileira de Maratonas Aquáticas para as Olímpiadas. Poliana e Ana Marcela foram as atletas definidas em Sevilha semanas atrás, mas Allan do Carmo e Romanelli não conseguiram sua classificação lá, e obtiveram mais uma chance, hoje na China e Allan do Carmo conseguiu a vaga.

Atleta / Técnico / Clube:

Poliana Okimoto / Rodrigo Cintra / Pinheiros.
Grande candidata a ouro em Beijing em minha opinião.

Ana Marcela Cunha / Marcio Latuf / Unisanta.
A grande revelação da natação feminina, com 15 anos e chance de surpreender.

Allan do Carmo / Carlos Arapiraca / FTC.
Se continuar na evolução que anda tendo, pode surpreender em Beijing.

Pedido de Desculpas

Esta postagem é para pedir desculpas aos visitantes do Blog da Natação, que ficaram um pouco mais de uma semana sem atualizações. A razão é que fiquei muito doente, foram vários dias de cama e com muita medicação.
Agradeço a paciência de todos, voltarei com as postagens e matérias novas como prometido durante esta semana.

Matéria na Best Swimming

Fui convidado no domingo passado pelo Coach Alex, editor chefe do site Best Swimming, para escrever uma matéria sobre o Sul Brasileiro Open e de Categoria realizado em Florianópolis no último final de semana. Aceitei o pedido, fiz uma matéria totalmente baseado pelos resultados e notícias sobre a competição. Me ative as performances dos atletas e equipes, apresentando opiniões minhas e dados técnicos. Tomara que gostem e deixem suas opiniões sobre a matéria.

Link:

http://www.bestswimming.com.br/conteudo.php?id=8902

Natação Master ganhou a enquete sobre o próximo assunto com 40% dos votos, quinta-feira será postado está matéria. Obrigado pela participação de todos.

Novo Recorde Sul -Americano

Unisul fez agora tarde o novo recorde Sul - Americano do 4x50 Medley Masculino com o tempo de 1:37,59 . As parciais oficiais não consegui ainda, mas assim que eu obtiver estes resultados colocarei para vocês caros blogueiros. Vou passar as parciais pegadas na mão, que são:

Daniel Orzechowski 23,8
Itamar Schimitz 27,9
Guilherme Roth 23,5
Eduardo Deboni 21,8

Parabéns aos atletas e aos os técnicos pelos belo resultado.

Resultados de Sábado

Depois de mais um dia de competições no Sul Brasileiro em Florianópolis, só poderia haver mais recordes para serem batidos e foi o que ocorreu. Hoje foram 10 recordes batidos. Destes 10, 5 foram na categoria Open e 5 na Júnior I, II e Sênior. Foram 3 femininos e 7 masculinos.

Tivemos também resultados muito expressivos, como Daniel Orzechowski, que ficou a um décimo do recorde Sul-Americano.

Como havia dito ontem, Eduardo Fischer iria nadar o campeonato. Ele nadou e adivinha no que deu, fez no 100 peito 59:04 novo recorde Sul- Americano, e agora a dúvida, ele nadou como convidado, então sem classificação final no campeonato. Será que a CBDA vai aceitar como novo recorde Sul-Americano? Eu acho que sim.

Os campeonatos não-federados e master catarinense, não tiveram os seus resultados colocados no site e pela experiência que tenho nestes campeonatos, apenas na segunda ou terça-feira irão aparecer. Semana que vem vou escrever um relatório sobre estes campeonatos.

E que venha o último dia de competições.

Resultados - Primeira Etapa Sul Brasileiro

Hoje ocorreu a primeira etapa do Sul Brasileiro de natação e como esperado ouveram 9 quebras de recorde de campeonato apenas hoje. Temos ainda mais 2 dias de competição, então mais recordes irão cair.
Destes 9 recordes, 4 foram da Categoria Absoluto, 2 da Júnior I, 2 da Sênior e 1 da Júnior II. Separando por sexo, foram 7 masculinos e 2 femininos.

Depois de ver estes resultados só aumenta a esperança de novas quebras de recordes e melhores marcas dos nadadores do sul do país. Que continue essa evolução, para elevar cada vez mais a natação brasileira.

Quem quiser acompanhar os balizamentos e resultados das próximas etapas, vou deixar o link da FASC.

http://www.webesportes.com.br/sc/?secao=eventos&cod=565#resultados

Véspera de Campeonatos

Está iniciando hoje o Sul Brasileiro em Floríanópolis, e amanhã inicia a competição dos não federados e master em Joinville. Farei a cobertura da parte da tarde dos não-federados e toda a competição do master. Através de contato em Florianópolis, ficarei sabendo dos maiores acontecimentos que ocorrerão por lá.

Algumas coisas interessantes que podem ocorrer este final de semana:
- Unisul tem chances de conseguir bater o recorde Sul - Americano do 4x 50 Medley;
- Eduardo Fischer nadará o Sul Brasileiro;
- E alguns recordes expressivos irão cair no master catarinense, com certeza;
- As outras coisas só estando na competição para saber.

Boa sorte a todos os atletas. Que tenham uma ótima competição. Tentarei passar as maiores novidades logo após as etapas dos respectivos campeonatos.

Mais competições esta semana

Esta semana acontecerá duas competições distintas. A primeira, é o XVII Torneio Sul Brasileiro Júnior I, Júnior II e Sênior organizado pela FASC, que acontecerá no Clube 12 de Agosto, em Florianópolis de 16 a 18/o5. Será interessante pela participação das principais equipes do Sul do Brasil, algumas que até estiveram no Troféu Maria Lenk semana passada. A segunda é o campeonato para não federados realizado pela AZ Esportes, etapa de Joinville, onde atletas que estão iniciando o caminho para serem futuros campeões não apenas no esporte mas também na vida, poderão mostrar a eficiência de suas aulas ou treinamentos.

Boa sorte aos atletas e treinadores.

Frase pré-competição

"Nenhuma grande vitória é possível sem que tenha sido precedida de pequenas vitórias sobre nós mesmos." L. M. Leonov

Troféu Maria Lenk - Inesquecível

Foto: Satiro Sodré
Para os que acompanharam o Troféu Maria Lenk, com certeza, tiveram a certeza da evolução da natação brasileira nesses últimos anos. As performances que os atletas brasileiros mostraram nos 6 dias de duração da competição foram supreendentes, em vários momentos que certamente serão inesquecíveis, como as eliminatórias do 100 peito masculina.

Então uma análise dos acontecimentos que mais marcaram este evento em minha opinião.

De bom:

- A facilidade de César Cielo para fazer abaixo da casa dos 22 segundos o 50 Livre;
- Joana Maranhão no 400 medley, com índice olímpico e sua emoção no final da prova;
- As performances de Gabriela e Daynara no 100 Borboleta, com as duas alcançando os índices olímpicos;
- A equipe da Unisul, uma equipe formada este ano e ficando em sétimo lugar no geral, na frente de equipes de tradição no cenário nacional. Esta equipe promete para os próximos anos;
- A prova do 100 peito masculino mostrou que este estilo é o de maior evolução na natação brasileira nos dias de hoje. Torço que tenham mais provas como esta nas próximas competições não só no nado peito, mas nos outros estilos também.


De ruim:

- Demora na publicação dos resultados das eliminatórias pela CBDA;
- A falta de nadadores de fundo no Brasil para alcançar uma vaga olímpica;
- A necesidade mais nadodoras de nível internacional.

Master - Competição

Neste final de semana dias 17 e 18/05 irá acontecer a segunda etapa do Circuito Master Hammerhead em Joinville, no Complexo do Bom Jesus. Teremos uma boa noção de como estarão os atletas catarinenses master, que provavelmente estarão priorizando os seus treinamentos para o Mercosul em julho ou o Sul - Brasileiro em agosto. Será um bom teste para eles e os seus respectivos técnicos conseguirem alcançar o caminho de bons resultados nestas respectivas competições.
Após a competição apresentarei um relatório de como foi a realização da mesma, com opiniões sobre as performances dos atletas e comentários sobre a realização do evento. Desde já, desejo sorte a todos os atletas e que vençam os melhores.

Estilo - Crawl

Hoje o estilo a ser apresentado será o Crawl.

Mostrarei 3 vídeos, onde o primeiro é um educativo que mostra detalhes do nado Crawl. Observar os detalhes da posição de rolamento do tronco, movimento da braçada sinuosa e movimento das pernas, tanto nos seis tempos, quanto em dois tempos. No segundo vídeo mostrarei a técnica do Alexander Popov passo a passo. E o terceiro vídeo, será uma prova de Alexander Popov (Recorde Mundial - 50m Livre), mostrando porque é o maior nadador de Crawl que já existiu.

Estilo - Borboleta

Mostrarei dois vídeos, onde o primeiro é um educativo que mostra detalhes do nado Borboleta. Observar os detalhes da posição de corpo e mão, movimento dos quadris, braços e pernas. No segundo vídeo mostrarei uma prova de Michel Phelps, que na minha concepção é o nadador com a melhor técnica do estilo borboleta que existe atualmente, no mundial de 2007 em Melbourne.

Competições - MAIO

Estas são as competições que ocorrerão no Estado e demais Regiões no mês de Maio:

Master:

• 10/05/2008 - I Circuito Catarinense de Máster - Regional Oeste - (FASC/SC);
  
• 24 a 25/05/2008 - I Circuito Catarinense Máster - Regional Sul - (FASC/SC);
  
• 17 a 18/05/2008 - 2ª Etapa do 9º Circuito Catarinense Master de Natação HammerHead / Etapa: Joinville.
  

Vinculados e Não Federados:

• 10/05/2008 - I Circuito Catarinense de Vinculados - Regional Oeste - (FASC/SC);
  
• 24 a 25/05/2008 - I Circuito Catarinense de Vinculados - Regional Sul - (FASC/SC)
• 17/05/2008 - 2ª Etapa do 9º Circuito Catarinense Não Federados de Natação HammerHead / Etapa: Joinville.

Federados:

• 16 a 18/05/2008 - XVII Torneio Sul Brasileiro Júnior I, JúniorII e Sênior - (CBDA/FINA).

Motivação

Há algum tempo ouço que “O sucesso do bom resultado em uma competição é o tempo que você permanece numa sessão de treinamento”, mas não concordo plenamente com esta frase. Admito que uma sessão de treinamento de meia hora não vai melhorar praticamente nada na hora da competição, tal como, uma sessão de 3 a 4 horas sem parar e sem “motivação” nenhuma. Então qual é o segredo para achar a intensidade e o volume necessários no treinamento de seu atleta ou equipe? Sigo o conceito de que sem motivação, o treino não flui e os resultados não aparecem.

Ache a motivação na sua sessão de treinamento. Se você é um professor ou um técnico, motive o seu atleta das melhores formas possíveis, não só nas conversas, mas nas séries que você passa. Eles têm que estar motivados para o que vão fazer. Se você é aluno ou atleta, ache o que te motiva a nadar, mentalize adversários, provas e tempos a ser batidos, ache o caminho que o motiva e vá atrás de se sentir bem sucedido conseguindo alcançar o seu grande objetivo.

Vou deixar uma frase de motivação, dita por Luiz Arapiraca (Técnico da Seleção Brasileira de Águas Abertas).

“Treinamento fácil, prova difícil… Treinamento difícil, prova fácil”.

Troféu Maria Lenk

Começando o assunto sobre Natação neste Blog, nada menos do que falar do maior evento de natação que ocorrerá nesta semana, o Troféu Maria Lenk no Rio de Janeiro. Tenho certeza que teremos surpresas, principalmente com atletas que diziam estar "Velhos" e que farão os índices necessários.

Programação
1a. Etapa (elim,3ª,6/5, 18h / finais,4ª,7/5,10h30)

1 50 m LIVRE FEMININO
2 50 m LIVRE FEMININO
3 200 m PEITO FEMININO
4 200 m PEITO MASCULINO
5 800 m LIVRE FEMININO
6 1500 m LIVRE MASCULINO

2a. Etapa (elim,4ª,7/5, 18h /finais,5ª,8/5, 10h30)

7 200 m LIVRE FEMININO
8 200 m LIVRE MASCULINO
9 100 m BORBOLETA FEMININO
10 100 m BORBOLETA MASCULINO
11 50 m COSTAS FEMININO
12 50 m COSTAS MASCULINO
13 400 m MEDLEY FEMININO
14 400 m MEDLEY MASCULINO
15 4X50 m LIVRE FEMININO
16 4X50 m LIVRE MASCULINO

3a. Etapa elim,5ª,8/5, 18h / finais,6ª,9/5,10h30)
17 400 m LIVRE FEMININO
18 400 m LIVRE MASCULINO
19 200 m COSTAS FEMININO
20 200 m COSTAS MASCULINO
21 50 m BORBOLETA FEMININO
22 50 m BORBOLETA MASCULINO
23 4X200 m LIVRE FEMININO
24 4X200 m LIVRE MASCULINO

4a. etapa (elim,6ª,9/5, 18h / finais, sáb,10/5, 10h30)

25 50 m PEITO FEMININO
26 50 m PEITO MASCULINO
27 200 m BORBOLETA FEMININO
28 200 m BORBOLETA MASCULINO
29 1500 m LIVRE FEMININO
30 800 m LIVRE MASCULINO
31 4x100 m MEDLEY FEMININO
32 4x100 m MEDLEY MASCULINO

5a. Etapa (elim,sáb,10/5,18h / finais, dom,11/5,10h30)

33 100 m LIVRE FEMININO
34 100 m LIVRE MASCULINO
35 100 m COSTAS FEMININO
36 100 m COSTAS MASCULINO
37 100 m PEITO FEMININO
38 100 m PEITO MASCULINO
39 200 m MEDLEY FEMININO
40 200 m MEDLEY MASCULINO
41 4x100 m LIVRE FEMININO
42 4x100 m LIVRE MASCULINO

Fonte: CBDA

O Início

"Blog da Natação"

Inica-se hoje um novo blog, com o objetivo de melhorar a comunicação sobre os acontecimentos da Natação em SC e notícias sobre este esporte fora do estado.
No qual futuramente será apresentado vídeos, imagens e artigos sobre novas técnicas dos nados e novas tendências.